Personalia en werkervaring

Mijn naam is Sander Brinkhuijsen, en ben geboren in Amsterdam (1975). Ik heb in mijn leven op veel verschillende plekken gewoond en veel verschillende dingen ondernomen. Ik ben opgegroeid in het midden van het land waar ik onder andere fanatiek hockeyde. Ik heb een aantal jaren op Curaçao gewoond en gewerkt, zeillessen gegeven in Amerika en jaren in de Amsterdamse horeca gewerkt. Sport en coaching hebben altijd als een rode draad door mijn leven gelopen; daar ben ik altijd mee bezig en mee verbonden geweest.



In 2011 zag ik de urgentie van sport en bewegen voor kinderen in de lagere schoolleeftijd. Dit vanwege eigen ervaringen in het zien van tekortkomingen in bewegen/buiten spelen. En de noodzaak voor deze kinderen zowel fysiek als mentaal. Zo heb ik mede gebouwd aan de organisatie ‘Woest Zuid’, een sportieve club in Amsterdam voor kinderen in de leeftijd van 4 t/m 12 jaar. Met name het belang van het mentale stuk triggerde mij om mezelf verder te ontwikkelen als Personal Trainer en later in het begeleiden van jongeren in de jeugdzorg. Bewegen is belangrijk; voor jong en oud.

In 2012 werd ik namelijk zelf uitgedaagd om mee te doen aan een benefiet kickboksgala. Ik werd in vier maanden tijd klaargestoomd voor een kickbokswedstrijd. Dit waren zeer intensieve maanden waarin ik kennis maakte met de kickbokssport en met crossfit. Ook na het boksgala ben ik blijven trainen en ontstond het idee om zelf een combinatietraining van kickboksen en crossfit te gaan geven. Voor mij is dit de ultieme combinatie gebleken voor een perfecte work-out. Mijn trainingen maken je fysiek sterker en mentaal weerbaarder. Nu zet ik sport zowel preventief als voor weerbaarheid in bij jongeren binnen de jeugdzorg, om ze te overtuigen van welke betekenis dit kan hebben op gebied van verschillende mentale aspecten. Dit blijkt een flinke uitdaging te zijn om dit goed te laten werken. Realiteit is dat jongeren (mensen), weten dat bewegen belangrijk is en zich bewust zijn van de fysieke en mentale voordelen, echter lukt het toch niet om de stap te maken naar een actiever dagelijks leven.

Hier ligt momenteel mijn missie naar mentale weerbaarheid. Onder het motto ‘ik wil het dus ik kan het’ zijn doelen naar mijn idee haalbaar. Weliswaar….stap voor stap.

Zo werk ik met jongeren naar doelen die ze voor zichzelf hebben gesteld, of willen stellen. Ook interessant is hoe dit dan in het brein werkt en wat je ervoor moet doen, om dit kans van slagen te laten hebben. Daarom heb ik sinds kort ook de link gelegd met wetenschappelijke onderzoeken van het Herseninstituut.

Opleidingen

- CIOS 1997 - 1998 (MBO Sportopleiding)
- Pedagogiek 2011-2014
- SKMO 2014-2015 (Stichting Kickboks MMA Opleiding)
- AALO specialisatie; bootcamp & HIIT trainer 2016
- SKJ registratie (verwachting maart 2025)

Ervaringen sportevents

Kickbokspartij recreanten klasse, Mud Masters, Strong Viking, Ronde Zandvoort, HYROX, ½ marathon Egmond, Dam tot Dam

Planning 2025

Hyrox Rotterdam (men single), Hyrox Thialf (mixed double), ½ marathon Egmond, ½ marathon Amstelveen, de 14 van Cruyff, 12 hours challenge Unbreakable (Sander Aarts), de Kennedy mars 80 km, Dam tot Dam, Speed triatlon Amsterdam, Hyrox Amsterdam (men single)