Personalia en werkervaring

Ik ben Eelco, 41 jaar, vader van twee dochters, en samen met mijn partner Linda al geruime tijd woonachtig in Amstelveen. Mijn hele leven heb ik al gesport, van klein jongetje op judo en tennis, tot aan mijn studententijd in de roeiboot, en daarna wat minder intensief met hardlopen, zwemmen of fietsen.

Na mijn studententijd heb ik altijd wel wat rugklachten gehad, maar ruim een jaar geleden ging het echt mis. Ik ging door mijn rug. Veroorzaakt door een combinatie van overbelasting en werkstress. Dat was voor mij een wake-up call. Dit wilde ik echt nooit meer. Wekenlang had ik pijn bij bewegen en beïnvloedde dat mijn humeur negatief. Ik kwam tot de realisatie dat ik beter voor mezelf moest zorgen en dat ik fysiek helemaal niet sterk genoeg was.

Sporten heb ik nadrukkelijk een prioriteit gemaakt en ik ben gestart met crossfit. Dat doe ik nu 2 tot 3 keer per week en daarnaast zwem ik nog. Ik merk nu dat ik me echt een heel stuk fitter en sterker voel en dat ik belasting (mentaal en fysiek) nu makkelijker kan dragen. Na een intensieve periode op werk, of iets te veel zitten, merk ik dat ik sneller herstel en meer aan kan. Als ik naar de laatste 5 jaar kijk heeft mijn rug nog nooit zo goed gevoeld. Ik ben zeker nog niet waar ik wil zijn, maar het perspectief is nu al wel een stuk beter dan ik had gedacht.

Het kostte behoorlijk wat effort om zo’n switch te maken en consistentie en doorzettingsvermogen is essentieel om uiteindelijk te merken dat het ook echt helpt en bijdraagt. Het is echt niet elke dag even makkelijk om die workout toch te doen en een dag later zie je ook nog eens geen verschil. Het mentale aspect is daarom zo’n grote component in het geheel.

Graag draag ik mijn steentje bij om anderen te helpen ook zo’n positieve verandering in hun leven door te voeren en door geld op te halen voor het Nederlands Herseninstituut.